하루 물 섭취량 & 올바른 수분 보충 방법1. 물 섭취가 중요한 이유우리 몸의 70% 이상이 물로 이루어져 있으며, 물이 부족하면 신체 기능이 저하될 수 있기때문이에요!먼저, 물 섭취가 주는 효과에 대해서는 다음과 같아요!신진대사 촉진: 체중 감량 & 소화 기능 개선피부 건강 유지: 수분 부족으로 인한 건조함 방지혈액 순환 개선: 혈압 조절 & 심장 건강 보호독소 배출: 신장 기능 강화 및 노폐물 제거두뇌 활성화: 집중력 및 기억력 향상2. 하루 적정 물 섭취량은?개인마다 필요한 물 섭취량은 다르지만, 일반적인 권장량은 다음과 같아요! 참고해보시면 좋을 것 같아요!성인 기준 하루 물 섭취량은 다음 표와 같아요!성인 남성2.53L (약 1012컵)활동량이 많을수록 더 필요성인 여성22.5L (약 810컵)..

직장 다니면서 개인사업자 등록하는 방법 및 주의사항 직장을 다니면서 개인사업자를 등록하면 추가적인 수익 창출이 가능하지만,✔ 4대 보험, 세금(종합소득세·부가세), 회사 내부 규정 등을 고려해야 합니다.이번 글에서는 직장인 개인사업자 등록 방법, 세금 문제, 4대 보험 유지 여부, 주의할 점까지 상세히 정리해 드립니다.📌 1. 직장 다니면서 개인사업자 등록 가능한가요?✅ 네, 가능합니다.✔ 대한민국 법상 직장인이더라도 개인사업자 등록이 가능합니다.✔ 본업(회사 업무)과 겹치지 않는 업종이라면 문제 없음❌ 하지만, 아래 경우에는 주의가 필요합니다.✔ 회사 내부 규정(겸업 금지 조항) 위반 여부 확인 필수✔ 공무원·일부 금융권 직원은 개인사업 금지 (겸직 제한 있음)📌 겸업 금지 여부 확인 방법회사 취업..

국민취업지원제도는 고용노동부가 운영하는 취업 지원 및 생계 지원 프로그램으로,✅ 구직 활동을 하는 저소득층, 청년, 경력단절자, 중장년층 등에게✅ 월 최대 331.2만 원(최대 6개월) 구직촉진수당 + 취업 지원 서비스를 제공합니다.이번 글에서는 국민취업지원제도의 지원 대상, 신청 방법, 지원금, 구직활동 의무, 주의할 점까지 자세히 정리해 드립니다. 📌 1. 국민취업지원제도 지원 대상 (2025년 기준)국민취업지원제도는 **"Ⅰ유형"과 "Ⅱ유형"**으로 나뉩니다.✅ 1) "Ⅰ유형" (구직촉진수당 + 취업 지원 서비스 제공)✔ 취업이 어려운 저소득 구직자 대상✔ 월 59.2만 원 × 최대 6개월 (총 331.2만 원) 구직촉진수당 지급📌 Ⅰ유형 지원 대상대상연령소득 기준재산 기준저소득층15~69세중위..

요즘 일본 여행 자주들 가시죠! 저도 자주 가는 편인데!!저처럼 여행을 마치고 한국으로 귀국할 때 면세 한도를 초과하는 물품이나 특정 물품을 반입할 경우, 세관 신고가 필요합니다!특히 담배, 주류, 명품, 전자제품 등을 구매했다면 세금 부과 대상이 될 수 있으므로 주의해야 해요!이번 글에서는 일본 여행 후 세관 신고 대상, 면세 한도, 신고 방법, 자주 묻는 질문을 정리해 드릴게요!1. 일본 여행 후 세관 신고 대상1) 면세 한도를 초과한 경우✔ 개인 면세 한도 1인당 800달러(약 105만 원) 초과 시 신고 필요합니다✔ 여행자 본인이 사용하기 위한 물품이라도 800달러를 넘으면 세관 신고 필수 예시를 들자면,일본에서 명품 가방(1,500달러) 구매 → 800달러 초과분 700달러에 대해 세금 부과아이..

전세자금대출을 이용 중이라면 연말정산 시 이자 납입액에 대해 소득공제를 받을 수 있습니다.이 공제를 활용하면 연 최대 90만 원까지 세금 환급이 가능하므로, 반드시 신청하는 것이 좋습니다.이번 글에서는 전세자금대출 이자 연말정산 조건, 공제 한도, 신청 방법 및 주의할 점을 정리해 드립니다.📌 1. 전세자금대출 이자 공제 조건전세대출 이자 공제를 받으려면 아래 4가지 조건을 모두 충족해야 합니다.✅ 1) 공제 대상 대출✔ 주택도시기금 버팀목 전세대출✔ 은행권 전세자금대출(일반 전세대출, 청년 전세대출 포함)✔ 근로자·서민 대상 전세자금대출❌ 공제 불가능한 대출주택담보대출 (전세대출이 아니라면 공제 불가)전세보증금 반환보증 대출개인 간 전세대출(부모, 지인 등)✅ 2) 무주택자여야 함✔ 신청자 본인이 무..

부부가 부동산을 공동명의로 할지, 단독명의로 할지 고민하는 경우가 많습니다. 공동명의는 여러 가지 세제 혜택과 재산 보호 측면에서 유리할 수 있지만, 상황에 따라 단점도 존재합니다. 이번 글에서는 부부 공동명의의 장점과 유의할 점을 자세히 알아보겠습니다.1️⃣ 부부공동명의의 주요 장점📌 1. 취득세 및 보유세 절세 효과부동산을 공동명의로 하면 세금을 줄일 수 있습니다.✅ 재산세 및 종합부동산세 절감종합부동산세(종부세)는 1인당 공제금액(6억 원)이 적용되므로, 공동명의 시 세금 부담이 줄어듭니다.예를 들어, 10억 원짜리 부동산을 단독명의로 보유하면 종부세 공제는 6억 원이지만, 공동명의(부부 5:5)로 하면 각 5억 원씩 나눠 부담하므로 둘 다 공제 대상이 되어 종부세가 부과되지 않을 수도 있습니다...